Stefan Frank

Dein Weg zurück zu dir – mit Unterbewusstsein, Achtsamkeit & innerer Klarheit

Ich bin Stefan Frank – Psychologischer Berater, Hypnose-Coach und Experte für mentale Selbstheilung.

Ich begleite dich dabei, dich aus emotionalen Verstrickungen zu befreien, belastende Beziehungsmuster – z. B. mit narzisstischen Partnern – zu durchbrechen und wieder Zugang zu deinem inneren Gleichgewicht zu finden.

Durch Hypnose, Meditation und individuelle Coaching-Prozesse arbeiten wir gemeinsam an deinem tiefsten Ursprung: deinem Unterbewusstsein. Denn echte Veränderung beginnt nicht im Kopf – sondern im Inneren.

Mein Coaching Ansatz

Unterbewusstsein als Schlüssel zur Veränderung

Mein Coaching basiert auf einer ganzheitlichen, psychologisch fundierten Arbeit mit deinem inneren System. Du bringst alles mit – du brauchst nur jemanden, der es mit dir freilegt.

Individuell & intuitiv
Du bist kein Fall. Du bist einzigartig. Deshalb bekommst du keine Methode von der Stange – sondern echte, persönliche Begleitung auf deinem Weg.

Klarheit & Zielorientierung
Wir definieren konkrete Ziele, aber bleiben offen für das, was sich auf tieferer Ebene zeigt.

Hypnose & mentale Blockaden
Glaubenssätze, emotionale Verstrickungen und alte Verletzungen: In der Trancearbeit lösen wir, was dich unbewusst zurückhält.

Achtsamkeit & Meditation
Innere Ruhe ist keine Floskel – sie ist ein Zustand, den du wieder lernen kannst. Meditation ist dafür kein Luxus, sondern ein Schlüssel zur Selbstwahrnehmung.

Beruf & Selbstwert
Du willst Klarheit im Beruf oder in deiner Rolle als Führungskraft? Auch hier beginnt vieles mit dem inneren Mindset.

Über mich

Veränderung beginnt nicht im Kopf – sondern im Unterbewusstsein.
Ich bin Stefan Frank – Coach, Zuhörer, Impulsgeber. Und vor allem: jemand, der dich auf Augenhöhe begleitet, wenn du innerlich feststeckst.

Meine Arbeit dreht sich um das, was oft übersehen wird: das Unsichtbare. Blockierende Glaubenssätze, emotionale Altlasten, festgefahrene Beziehungsmuster – vieles davon wirkt im Unterbewusstsein und prägt, wie wir fühlen, denken und handeln. Genau dort setze ich an.

Als ausgebildeter psychologischer Berater und Coach mit Spezialisierung auf Hypnose, Meditation und Achtsamkeit arbeite ich ganzheitlich – mit Herz, Verstand und Intuition.

Ich glaube an die Kraft des Unterbewusstseins, an echte Transformation und daran, dass Heilung möglich ist – für jeden.
Als psychologischer Berater, Hypnose-Coach und Achtsamkeitstrainer verbinde ich fundiertes Wissen mit intuitiver Tiefe.

Ich begleite dich nicht nur durch Krisen – ich helfe dir, dich selbst neu zu entdecken. Du darfst aufhören zu kämpfen. Du darfst anfangen zu leben.

Mein Leitsatz: Unterbewusst wachsen, bewusst leben!

Leistungen

Mentalcoaching & Hypnose

Ich unterstütze dabei einen ausgewogenen Lebensstil zu finden und effektive Strategien für einen besseren Umgang mit Herausforderungen im Leben.

Wichtig ist, ANTI-Stress ist ein versprechen was nicht gehalten werden kann. Denn Stress gehört zum Leben und kann uns in manchen Situationen sogar zu Höchstleistungen pushen. Doch der Auslöser für Stress ist so individuell und unterschiedlich, dass es kein Patentrezept gibt. Glaubenssätze oder festsitzende Blockaden können hier noch ein Antreiber sein. Wichtig ist der richtige Umgang mit dem Stress. Hierbei möchte ich dich unterstützen.

Meine Klienten

„Stefan Frank habe ich als sehr souveränen und professionellen Coach erlebt. Trotz meiner Vorbehalte gegenüber Hypnose habe ich ein Hypnocoaching bei ihm gemacht und wurde sehr positiv überrascht. Stefan Frank gelang es mit seiner empathischen und wertschätzenden Art eine für mich sehr vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen, um in Trance meine Herausforderungen betrachten zu können. Auch bei der Bearbeitung der Inhalte aus der Trance habe ich mich optimal bei Stefan Frank aufgehoben gefühlt. Mit seinem analytischen Gespür und seiner motivierenden Lösungsorientierung hat er mir wertvolle Impulse und Erkenntnisse für meine Themen gegeben.„

Anne M.

„Ich habe Stefan im Rahmen der Ausbildung zum psychologischen Berater kennengelernt. Wir haben gemeinsam ein Intensivseminar besucht, bei dem ich Stefan als Coach erleben durfte. Stefan hat eine sehr ruhige und emphatische Art, durch die ich mich sofort wohlgefühlt habe. Durch seine Art habe ich sehr schnell Vertrauen aufgebaut. Auch durch emotionale Momente führt er gefühlvoll und begleitend durch. Ich wünsche Stefan alles Gute für seine Zukunft als Coach!“

Franziska S.

Am Anfang war ich mir nicht sicher, ob ich das Coaching machen sollte, weil ich Zweifel hatte, ob es mir wirklich helfen würde. Aber jetzt nach dem Coaching ist mir klar geworden, wie es wirklich funktioniert hat und ich bin sehr zufrieden damit. Stefan Frank hat mir mit seiner freundlichen und emphatischen Art geholfen, mich selbst besser kennen zu lernen. Sein Wissen und seine verschiedenen Methoden haben mir geholfen, meine Stärken, Schwächen, Interessen und Ziele selbst herauszufinden. Von Stefan habe ich gelernt, wie man mit in Arbeitswelt ankommt, z.B. wie man einen richtigen Lebenslauf schreibt, wie man seine Fähigkeiten und Interessen im Anschreiben ausdrückt und auch welche Faktoren beim Bewerbungsschreiben eine wichtige Rolle spielen. Es hat mir auch geholfen, den richtigen Job zu finden. Ich bin sehr zufrieden mit dem Coaching und kann es jedem empfehlen. Ich weiß jetzt mehr über den Bewerbungsprozess und habe auch sehr viel Selbstvertrauen hinzugewonnen. Auf jeden Fall kenne ich mich und mein Ziel besser und klarer als je zuvor. Ich bin sehr dankbar und wünsche und hoffe alles Gute für Stefan Frank für seine fantastische Arbeit.

Nasif Khan

Ich möchte gerne meine Coaching-Erfahrung mit Stefan teilen, da sie wirklich außergewöhnlich war. Als Personal Coach hat er eine fantastisch ruhige und kompetente Art, mit der man total gerne arbeitet. Stefan hat die Gabe, eine angenehme und vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen, die es einem ermöglicht, sich offen und ehrlich zu öffnen. Er hört nicht nur aufmerksam zu, sondern versteht es auch, gezielt die richtigen Fragen zu stellen, um den Kern des Problems zu erfassen. Dabei nimmt er sich genug Zeit, um alle Aspekte gründlich zu besprechen und gemeinsam Lösungen zu erarbeiten. Besonders beeindruckt hat mich Stefans einfühlsame und unterstützende Art. Er hat die Fähigkeit, andere zu motivieren und zu ermutigen, das Beste aus sich herauszuholen. Ich kann Stefan als Personal Coach von ganzem Herzen empfehlen. Seine Kompetenz, seine einfühlsame Art und seine Fähigkeit, andere zu motivieren, machen ihn zu einem großartigen Coach.

Angie W.

Stefan Frank überzeugte mich bereits aufgrund seines sympathischen und aufgeschlossenen Charakters. Im Coachingprozess habe ich ihn als sehr professionell, strukturiert und vor allem sehr empathisch erlebt. Er hat mich durch zielführende Fragen angeleitet, selbst Lösungsideen für mein Anliegen zu entwickeln. Dabei habe ich insbesondere seine Zugewandtheit und die Ruhe, die er ausstrahlt als äußerst hilfreich empfunden. Als herausragend bleibt festzuhalten, dass Stefan Frank auf eine ihm eigene, sehr angenehme Art Stille zulässt, verbunden mit einem ermutigenden, beinahe zwinkerndem Augenkontakt - scheinbar wissend, dass ich gleich eine gute Erkenntnis formulieren werde; so hat er meine Selbstreflexion auf wunderbare Weise gefördert. Das führte mich auf eine sehr wertschätzende Weise dazu, meine innere Haltung zu hinterfragen und half mir, mein in mir schlummerndes Potential zu erkennen. Ich habe mich in den Coachings sehr wohl gefühlt und konnte Stefan Frank ganz offen begegnen. Gerne terminiere ich weitere Sitzungen bei ihm und empfehle ihn auf jeden Fall als Psychologischen Berater weiter.“

Silvia P.

„Ein guter Coach inspiriert nicht nur, sondern begleitet und unterstützt den Klienten dabei nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.“ – Richard Schuy
"Den Spruch von Richard Schuy habe ich bewusst gewählt, denn du hast mich nicht nur inspiriert, sondern mich dabei teilhaben lassen, wie du in deiner ganz eigenen, ruhigen und souveränen Art einen Klienten begleitet und unterstützt hast, hinderliche Überzeugungen zu erkennen und neue für ihn machbare Wege zu finden sein Problem nachhaltig zu verändern. Dein Klient konnte sich dir als Coach problemlos und vertrauensvoll anvertrauen und du warst ihm gegenüber offen und ein aktiver Zuhörer. Ich wünsche dir für deine berufliche Zukunft viel Erfolg."

Andrea Z.

„Ich habe bereits mehrere Coachings bei Stefan im Bereich Mentale Gesundheit und innere Antreiber gehabt und bin immer wieder begeistert mit welcher Empathie und Verständnis für meine Situation er eine Gesprächsatmosphäre schafft, bei der ich mich öffnen kann und mich wohl fühlen kann. Seine ruhige Art und das Gefühl, dass er immer genau die richtigen Worte findet lassen mich auch zukünftig gerne wiederkommen“

Daniel S.

„Stefan ist ein großartiger Coach und ein umso großartiger Mensch. Er begegnet seinen Klienten auf Augenhöhe und besitzt mit seiner einfühlsamen Art die Fähigkeit, echte Verbindungen zu schaffen. Verständnisvoll, wertschätzend und sehr menschennah geht er auf Themen ein und schafft somit einen optimalen Rapport zu seinen Klienten. Wer eine psychologisch fundierte, kompetente und lösungsorientierte Beratung anstrebt, ist bei ihm sehr gut aufgehoben."

Jessica L.

Stefan ist nicht nur ein sehr talentierter und erfahrener Coach, bei dem ich mich in kürzester Zeit bestens aufgehoben gefühlt habe. Er ist auch ein guter Zuhörer und wusste daher genau, mit welchen Fragen und Tools er bei mir eine Veränderung auslösen kann. Durch seine angenehm ruhige, empathische Art fiel es mir leicht, mich gänzlich auf mein Inneres zu besinnen und wir konnten bereits nach ein paar wenigen Gesprächen tiefergehend arbeiten. Seine Arbeit hat bei mir einen nachhaltigen Eindruck hinterlassen - noch Tage später konnte ich die Veränderungen in meinem Denken spüren und die Anstöße nutzen, die ich dank seiner Hilfe für mich selbst entwickelt habe. Ich bin Stefan sehr dankbar für die wenige Zeit, die wir gemeinsam verbracht haben und hoffe ihn in Zukunft öfters als Experte an meiner Seite wissen zu dürfen!

Fabien M.

“Stefan ist ein ausgezeichneter Coach. Ich habe mich direkt wohl und sicher bei ihm gefühlt, da er eine unfassbare Empathie und Verständnis an den Tag legt. Durch strukturiertes Abarbeiten meiner persönlichen Probleme und Hypnose Sessions konnte ich meine Problem areas besiegen sowie mich weiter entwickeln, genau in die Richtung, in die ich wollte. Ich kann Stefan jedem wärmstens empfehlen”

Amra K.

"Ich habe Stefan Frank als sehr professionellen und kompetenten Coach kennengelernt. Obwohl ich anfangs Hemmungen hatte mich auf ein Coaching einzulassen, hat er es durch seine emphatische und verständnisvolle Art geschafft mich zu inspirieren und motivieren. Seine klare und durchdachte Arbeitsweise verbesserte mich umgehend und verhalf mir noch während des Coachings Erfolge im Rahmen meiner Jobsuche zu erzielen. Seine Tipps und Hilfestellungen begleiteten mich bis hin zur Unterschrift bei meinem Arbeitgeber. Ich bin sehr glücklich über die Zusammenarbeit und ihm sehr dankbar. Mir bleibt nichts anderes übrig, als ihn wärmstens zu empfehlen und ihm auch weiterhin alles Gute und viel Erfolg für seine Zukunft als Coach zu wünschen!"

Max M.

""Stefan hat für mich in der Beratung Ruhe ausgestrahlt, wodurch ich selbst zur Ruhe kommen konnte. Ich hatte das Gefühl, dass er mir sehr gut zuhört und mein Anliegen wirklich versteht. Durch seine einfühlsamen und gezielten Fragen, konnte er mir helfen Klarheit zu finden. Ich habe mich bei Stefan rundum wohl gefühlt und kann ihn als Coach wärmstens empfehlen!"

Michael S.

„In einer schlimmen Phase der Veränderung entschied ich mich für ein Coaching bei Stefan Frank als Coach – eine Entscheidung, die sich als ein großer Glücksfall herausstellen sollte. Bereits beim ersten Treffen mit Stefan fühlte ich mich verstanden und aufgehoben. Seine offene, einfühlsame und professionelle Art schaffte sofort eine Umgebung des Vertrauens, die es mir ermöglichte, ehrlich über meine Situation und Gefühle zu sprechen. Gemeinsam begannen wir, die Geschehnisse meiner Kündigung aufzuarbeiten. Stefan nahm sich unglaublich viel Zeit, hörte mir aufmerksam zu und zeigte eine beeindruckende Geduld. Schritt für Schritt unterstützte er mich dabei, ein positives Mindset zu entwickeln und wieder nach vorne zu blicken. Besonders schätze ich an Stefan, dass er über den unmittelbaren Anlass hinaus auch tieferliegende persönliche Themen mit mir besprach. So fanden wir durch intensive Gespräche heraus, dass einige Verhaltensmuster und Überzeugungen aus meiner Kindheit meinen Umgang mit der Kündigung beeinflusst hatten. Um diese Themen zu bearbeiten, probierten wir auch Hypnose aus – eine Methode, die mir neue Perspektiven eröffnete und mir half, Blockaden zu lösen. Ein weiterer zentraler Aspekt unseres Coachings war die Stärkung meiner Resilienz. Stefan führte mich in die sieben Säulen der Resilienz ein und zeigte mir praxisnahe Wege, wie ich diese in meinem Alltag umsetzen kann. Durch konkrete Bewältigungsstrategien lernte ich, schwierige Situationen anzunehmen und meine innere Stärke auszubauen. Dabei war es besonders hilfreich, das „soziale Atom“ als Methode anzuwenden. Mit diesem Tool erarbeiteten wir, wie gefestigt mein Umfeld aussieht, welche Beziehungen mir guttun und wo ich Veränderungen vornehmen könnte. Im Rahmen des Coachings legten wir außerdem einen starken Fokus auf meine beruflichen Perspektiven. Stefan half mir, meine persönlichen Stärken und Schwächen zu analysieren und zeigte mir, wie ich diese gezielt in einem neuen Job einbringen kann. Gemeinsam bereiteten wir mich auf ein Bewerbungsgespräch vor und besprachen zentrale Themen wie Führungskompetenzen und Selbstbewusstsein im beruflichen Kontext. Seine praxisnahen Tipps und sein motivierendes Feedback gaben mir das Vertrauen, wieder bereit für einen neuen Job zu sein. Rückblickend hat mir das Coaching mit Stefan Frank nicht nur geholfen, die schwierige Situation der Kündigung zu verarbeiten, sondern mich auch auf einer persönlichen Ebene enorm gestärkt. Dank Stefans einfühlsamer und professioneller Begleitung habe ich nicht nur meinen inneren Kompass wiedergefunden, sondern auch Klarheit über meine Ziele und Werte gewonnen. Ich kann Stefan Frank jedem, der sich in einer beruflichen oder persönlichen Krise befindet, uneingeschränkt empfehlen. Seine Expertise, Empathie und methodische Vielfalt machen ihn zu einem außergewöhnlichen Coach.“

Mirco H.

„Ich empfehle die Einzelcoachings mit Stefan definitiv weiter! Ich habe mit ihm an meinem Selbstwert gearbeitet und durch ihn den passenden Schlüssel für mich gefunden. Das verdanke ich den einfühlsamen Reflektionsgesprächen sowie den Tools, die er mir mitgegeben hat. Seitdem besitze ich einen sehr veränderten Blickwinkel auf berufliche und private Situationen."

Miriam

"Ich hatte das Vergnügen, 16 Einheiten mit meinem Coach Stefan Frank zu absolvieren, und ich bin rundum äußerst zufrieden mit der Zusammenarbeit. Von Anfang an hat er sich intensiv mit meinen individuellen Bedürfnissen auseinandergesetzt und seine Ansätze genau darauf abgestimmt. Besonders wertvoll war für mich, dass er mir aufgezeigt hat, worin meine Stärken liegen und welche beruflichen Perspektiven sich für mich in Zukunft eröffnen können. Durch seine klare Struktur, sein fundiertes Fachwissen und seine motivierende Art habe ich nicht nur wertvolle Erkenntnisse gewonnen, sondern auch konkrete Strategien entwickelt, um meine Ziele erfolgreich umzusetzen. Die Sessions waren stets professionell und inspirierend. Ich kann Herrn Frank uneingeschränkt weiterempfehlen und bin sehr dankbar für die Unterstützung."

Markus R.

„Durch seine interessierte und einfühlsame Art schaffte es Stefan mein Anliegen schnell zu erfassen und auf den Punkt zu bringen. Dabei sprach er Dinge ehrlich und direkt an, stellte ziel- und weiterführende Fragen, wodurch ich innerhalb kurzer Zeit tiefere Erkenntnisse über mich gewann. Besonders schätzte ich den Raum, den er von Anfang an geschaffen hat, der von Offenheit und Vertrauen geprägt war. Ich fühlte mich von Stefan sehr ernst genommen und kann die Zusammenarbeit mit ihm nur empfehlen!“

Nadja S.

Ich hatte Stefan im Hypnose Coaching und kann ihn nur weiterempfehlen. Er war zum Start direkt empathisch und hat mir jeden Zweifel genommen, dass er mit weiterhelfen kann. Wir haben gemeinsam viele Glaubenssätze lösen können und er hat mir gezeigt, dass ich wertvoll bin als Mensch.

Kevin B.

Ich kann die Arbeit mit Stefan von Herzen empfehlen! Er ist ein unglaublich einfühlsamer, kompetenter und klarer Coach, der es versteht, einen Raum voller Vertrauen und Sicherheit zu schaffen. Besonders beeindruckt hat mich seine Fähigkeit, tiefsitzende Blockaden und innere Knoten zu erkennen – oft schneller, als ich es selbst benennen konnte. Durch die Hypnosesitzungen konnten sich festgefahrene Glaubenssätze lösen, die mich jahrelang zurückgehalten haben. Was vorher wie ein unüberwindbares inneres Chaos wirkte, hat sich Stück für Stück in Klarheit, Leichtigkeit und neue Perspektiven verwandelt. Stefan arbeitet mit echter Tiefe, Intuition und absoluter Professionalität. Man spürt, dass hier nicht nur Techniken angewendet werden, sondern echte Transformation möglich ist. Seine ruhige, wertschätzende Art und die präzise Fragestellung machen es leicht, auch schwierige Themen offen anzuschauen – ohne sich je bewertet zu fühlen. Danke für diese besondere Begleitung!

Stefanie B.

Stefan Frank